유방 건강 검진과 진단

🎀 유방 건강 검진, 어떻게 해야 할까?

많은 여성분들이 궁금해하시는 유방 건강 검진 방법에 대해 자세히 알아보려고 합니다.
유방암은 조기에 발견할수록 치료 성공률이 높은 만큼, 정기적인 검진은 정말 중요하답니다.

 

 

✅ 유방 건강 검진, 왜 중요할까요?

 

대한민국 여성의 유방암 발병률은 꾸준히 증가하고 있습니다.
하지만 다행히도, 조기 발견 시 5년 생존율이 무려 90% 이상에 달합니다.
그래서 정기적인 자가검진 + 병원검진의 조합이 무엇보다 중요합니다.

 

📝 유방 검진 방법, 종류별로 정리해볼게요

🩺 유방 자가 검진 방법

 

1. 검진 시기

• 월 1회, 생리 종료 후 3~5일 이내에 시행하는 것이 가장 좋습니다.
• 폐경 후에는 매월 특정 날짜를 정해 꾸준히 검진하는 것이 좋습니다.

2. 검진 단계

① 거울 앞에서 시진

• 양팔을 자연스럽게 내리고 거울 앞에 서서 유방의 크기, 모양, 피부 변화(함몰, 주름, 발적 등)를 관찰합니다.
• 양팔을 머리 위로 올리고 같은 항목을 다시 확인합니다.
• 양손을 허리에 올리고 몸을 앞으로 약간 숙여 유방의 변화를 관찰합니다.

② 손으로 촉진

• 검진하는 쪽 팔을 머리 위로 올리고, 반대 손의 손가락 세 개를 이용하여 유방을 촉진합니다.
• 유방의 바깥쪽부터 안쪽으로 원을 그리며 혹이나 딱딱한 부분이 있는지 확인합니다.
• 유두를 가볍게 눌러 분비물이 있는지 확인합니다.
• 겨드랑이 부위도 같은 방법으로 촉진하여 림프절의 이상 유무를 확인합니다.

③ 누운 자세에서 촉진

• 검진하는 쪽 어깨 아래에 베개를 놓고 누운 상태에서 같은 방법으로 유방과 겨드랑이를 촉진합니다.

 

⚠️ 자가 검진 시 주의할 점

• 유방의 모양이나 크기에 변화가 있는지 확인합니다.
• 피부에 함몰, 주름, 발적, 부종 등이 나타나는지 관찰합니다.
• 유두에서 분비물이 나오는지 확인합니다.
• 혹이나 딱딱한 부분이 만져지는 경우, 빠르게 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다.

 

 

2. 🩺 임상 유방검진 (의사의 촉진 검사)

병원에서 전문의가 직접 유방을 촉진하며 이상 유무를 진단합니다.
보통 1~2년에 한 번씩 받는 것이 좋고, 40세 이상이라면 건강검진 시 필수로 권장됩니다.

 

 

3. 🖥️ 유방 촬영술 (Mammography, 유방 X-ray)

유방을 압착해 찍는 방식으로, 혹이나 석회화 등을 정확히 파악할 수 있습니다.

장점: 조기 발견에 매우 효과적
단점: 젊은 여성의 경우 유방 밀도 때문에 정확도가 떨어질 수 있음

 

 

4. 🧬 유방 초음파

유방 조직이 치밀한 경우  유방 촬영술보다 더 유용합니다.
혹이나 낭종, 염증 등을 더 잘 볼 수 있어서 유방 촬영과 병행 시 정확도 상승!

 

 

5. 🧪 조직 검사, MRI 등 추가 정밀 검사

 

혹이 의심되는 경우에는 다음 단계로 조직검사, 유방 MRI 등을 진행하기도 합니다.
이 검사는 의사의 판단에 따라 필요한 경우에만 진행됩니다.

 

 

유방 검진은 ‘의심될 때’ 하는 것이 아니라,

‘정기적으로’ 하는 것이 중요합니다.
조기 발견은 치료의 시작이자 생명을 지키는 첫걸음입니다.
이번 주말, 거울 앞에서 나 자신을 한번 살펴보는 건 어떨까요?